Дети и телевизор

Дети, которые проводят много времени у телевизора, в определенном смысле так же зависят от изображений, мелькающих на голубом экране, как иные взрослые от вредных привычек. Последствия этой зависимости могут быть очень серьезными. Большинство родителей и врачей не без оснований считают главными «врагами» детского зрения и психики телевизор и компьютер, поэтому и стараются свести к минимуму время на такие развлечения к минимуму.

Почему эти ограничения так важны?

Следует разобраться, что происходит с глазами ребенка в процессе таких занятий. Чтобы увидеть картинку максимально четкой, ребенок непроизвольно напрягает глазки, плюс ко всему изображение на экране постоянно движется, детали его не все четкие, что заставляют малыша сосредоточиться на его внимательном рассмотрении, а это еще больше увеличивает напряжение глаз. А если ребенок проводит перед телевизором слишком много времени, день за днем нагрузка на глаза становится чрезмерной и возникает зрительное переутомление. Глаза краснеют, появляется ощущение рези, головные боли, что в итоге приведет к ухудшению зрения. Родителям необходимо следить, чтобы нагрузка на детские глаза была разумной.

Рекомендации специалистов:

  • Малышам младше двух лет телевизор не рекомендован

  • Детям старше двух лет - просмотр телевизора не более 30 мин. в день

  • Деткам от трех до семи лет - 40 – 50 мин

  • Подросткам от семи до тринадцати лет -1,5 - 2 часа

  • Не ставьте телевизор в комнате ребенка, если только вам не хочется полностью утратить контроль над тем, как и когда он им пользуется

  • Следите, чтобы ребенок не оставлял включенным телевизор в качестве «фона». Это слишком сильное искушение и вы не успеете заметить, как ребенок будет не просто слушать телевизор, но и смотреть на экран

Многие считают, что современные жидкокристаллические плазменные телевизоры настолько безопасны для зрения, что их можно смотреть с близкого расстояния и это не навредит зрению. Действительно доказано: современные телевизоры практически безвредны и их можно смотреть с любого расстояния, но вот длительность просмотра имеет значение. Глаза устают в том случае, если человек долго смотрит телевизор и под неудобным углом. Если же ребенок все время смотрит телевизор с близкого расстояния, то нужно обратиться к офтальмологу - это может свидетельствовать о наличии у него близорукости. Именно поэтому специалисты рекомендуют взять за правило ежегодную проверку детского зрения - это помогает своевременно диагностировать сбои в зрительной системе на ранней стадии.

Дата публикации: 31.05.2018